ウォーミングアップ🏋️🩰
2024年10月13日 02:16
ウォーミングアップの様子をチラリ🫣✨
ジュエルプラスでは、
日によって内容は変わるのですが
バレエを取り入れる事も🩰”
ガッチガチのバレエでは無く
☆体幹トレーニング（内側の筋肉の強化）
☆美しい指先つま先の使い方（他のダンスにも活かせる）
☆しなやかな体作り（柔軟性を高めてケガ防止）
歌って踊れる体づくりのために
バーを使用しながら取り組んでもらっています✊🌟
足の形から丁寧に、どこの筋肉をどう使うのかしっかりお伝えしながら進めるので
安心してくださいね( ´ ▽ ` )👍
現在通われている生徒さんの中にも、一度バレエしてみたかった！という方が数人いらっしゃいます🤗
大人になった今、その夢を一緒に叶えましょう☺️💭
体験レッスンは随時受け付けています🕺💨
お問い合わせはDM、HP、LINEから
お待ちしております📩♬